年が変わって、あっという間の1月後半
年末年始、お仕事で忙しかった人もいるかもしれませんが
皆さま、良い1月をお過ごしでしょうか
ストレスは溜まりやすく、重い
さて、今回はですね
前回のブログで宣言した通り
ストレス社会で苦しむ人々の為に
私なりのストレス発散方法を伝授したいと考えております
寒くて外に出たくない日に出勤
年末年始に休みが取れなくて大変
人付き合いの機会が多くて自分の時間が作れないなど
ストレスの要因は、いくらでも転がっている現代社会
私も、サラリーマン時代はストレスを大量に抱え込んでいました
ホリスティックケアサロンりおんを開業し、自営業を始めてからは
自分のペースで仕事をして、自分のやりたい事が出来るようになったので
サラリーマン時代と比較すると、ストレスに悩まされることがなくなりましたが
サロンにくるお客様の話を聞いていると、ストレスによる体調不良や病気など
ストレスの影響が深刻な症状をもたらすケースもよく耳にします
もちろん、そのストレスをパワーにかえて
邁進して行ける人こそが『立派な大人』と呼ばれるという意見も耳にしますが
許容量は人によって違うし、誰だってストレスは抱え込みたくないものですよね
セラピストを襲うストレスとは
さて、前置きが長くなりましたが本題です
先ほど私は「ストレスを抱え込むこともなくなった」と言いましたが…
楽しみにしていたプリンを妻が食べていた事件や
楽しみにしていたヨーグルトを妻が食べていた事件や
楽しみにしていたバームクーヘンを妻が食べていた事件などが起こると
まぁ多少ではありますが、ストレスがたまる機会がないとも言えません
そしてこんな時に、決まってストレス発散の為に行う行動があります
それは…
ストレス解消の極意
顔を歪ませること
セラピスト業界で 『 変顔 』 と呼ばれる秘技でございます
変顔は精神安定剤
これによって人類は救われるのです
ピンとこない方の為に具体例をいいましょう
- ドライブ中に助手席の妻が、愛犬リオンと遊んでいる
- 自分も愛犬と遊びたい
- ストレスが溜まり、臨界点突破
- 変顔を生成
- 精神は安定し、車内には平和と笑顔が生まれる
と、こういう感じになっちゃうわけです
今の事例は、実際に私が体験したものなのですが
変顔をして平和が生まれた後、反対車線のドライバーさんと目が合い
ドライバーさんが、サッと目を逸らした時
この世から消えたくなるほどのストレスに襲われました
結論
要するにリスクの高いストレス解消方法ではあります
まさに諸刃の剣
しかし、その分効果は絶大
ぜひ、皆様もお試しいただき
私と同じ想いを共感していただければ嬉しいな（道連れ）
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